Nutritivo y Saludable

Batido de frutas 

Una receta saludable para el corazón del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.

Tiempo de preparación: 5 minutos Tiempo de cocción: 0 minutos Tiempo total: 5 minutos Porciones:  3. Su sed con esta rica bebida light.

Ingredientes

  • 1 taza de yogur natural descremado
  • 6 fresas medianas
  • 1 taza de piña enlatada en jugo, molida 
  • 1 plátano mediano
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 4 cubitos de hielo

Direcciones

  1. Agregue todos los ingredientes y bata hasta que queden con una consistencia de puré
  2. Sirva en vasos fríos.

Buen Provecho!!!

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